Yoga training

Komplexní posilování pomocí yogy, několik opakování jedné ásany ve vinyasách, silové pozice, soustředění na střed těla, plynutí a vnímání efektivity pozic.

Užijete si Yogu plnou energie, síly a vůle.

Lekce yoga Training je určena všem, kteří mají rádi jógu a rádi si i zaposilují :-)

Pro lepší zvládnutí fyzicky náročnějších pozic, ale i konečné relaxace.

Vhodné i pro začátečníky.