Benefity

Pozitivní účinky yogy ve vyhřáté místnosti, v prostředí, které připomíná klima Indie, můžeme najít na několika úrovních:

Fyzické:

• pročistíte lymfatický systém
• stimulujete funkci endokrinních žláz
• detoxikujete tělo od škodlivých látek
• posilujete imunitní systém
• zklidňujete srdeční činnost
• zvětšujete kapacitu plic
• snižujete krevní tlak
• zlepšíte si krevní oběh
• zvyšíte výživu kloubů, vazů, šlach
• prokrvíte veškeré orgány v těle a tím zlepšíte jejich činnost

Estetické:

• spálíte až 1200kcal a upravíte činnost metabolismu**
• přispějete k hubnutí a formování Vaší postavy
• pokud máte problémy s celulitidou, její projevy se výrazně zmenší
• Vaše pokožka bude hladší a pružnější

Psychické:

• uvolníte mysl a zbavíte se stresu a depresí
• pocítíte rovnováhu mezi Vaší myslí a tělem
• po lekci budete uvolnění a pozitivní
• pokud trpíte nespavostí, migrénami, diabetem, artritidou nebo astmatem, přijďte