PSOAS - sval duše
Bedro-kyčelní sval PSOAS je dlouhým a silným svalem, spojujícím páteř a nohy. Ovlivňuje každý náš krok.
Jeho elasticita má vliv na správný pohyb, koordinaci svalů, rovnováhu, mobilitu kloubů, ale i funkci orgánů, jichž se dotýká.
Je spojený s naší hluboko zakódovanou reakcí „uteč nebo bojuj".
Určeno pro všechny zájemce o toto téma, včetně začátečníků.
Obsah workshopu
- teoretické minimum z anatomie
- jak sval funguje a k čemu slouží
- související svaly a jiné návaznosti v našem těle
- příčiny zkrácení a ochabnutí svalu
- aktuální stav svalu - kontrolní dotazy i cviky
- cviky na protažení a posílení svalu
- ucelená sestava na zlepšení kondice svalu PSOAS a svalů souvisejících
Termín:
NEDĚLE 15.9. 2024 od 9:30 - 16:00
STUDIO Zábrdovická 2, Brno, 2p.
Lektor:
Po ukončení kurzu získá účastník osvědčení o absolvování odborného workshopu. Toto osvědčení neopravňuje k získání živnostenského listu.
Cena: 1 350,–
Po úhradě částky na účet je Vaše přihláška platná. NUTNÉ UHRADIT DO JEDNOHO TÝDNE OD REZERVACE, POTÉ BUDE VAŠE REZERVACE ZRUŠENA.
Workshop není možné hradit zaměstaneckými benefity (poukázkami).
Storno podmínky:
Po úhradě částky je tato částka vratná pouze po individuálním posouzení vedením společnosti Yoga Brno (Fitness studia s.r.o.). Po 30.8.2024 je částka nevratná a je možné za sebe poslat náhradníka. Tuto skutečnost je nutné ohlásit studiu na e-mail: na eva@yogabrno.cz