Pohyb a zdraví v "jógohraní" 4 - 6 let

Dětské hry, pohyb, kondička, protažení do toho vložené ásany. Vše v pohybu, motorika, posilování sebedůvěry, kolektivní chování, láska k pohybu a potom sladké spaní :-)

Nechte děti vyběhat, vyskotačit, najít si vlastní místo v partě kamarádů, najít prostor, kde jsou sami sebou a mohou tvořit své vlastní příběhy. Pro předškolní děti nebo čerstvě navštěvující školičku lekce plná her a fantazie. Podporuje paměť, soustředění, komunikaci i vzájemnou spolupráci ve skupince stejně starých dětí. Psychomotorické hry pro děti rozvíjí nejen fyzickou stránku, ale i psychickou, děti baví, motivují a dodávají jim pocity radosti. Jógovou hrou se děti zbavují stresu a vrací se znovu ke hrám a psychickému uvolnění a dětské radosti. Jógové příběhy zase rozvíjí fantazii a kreativitu.  

Jógové pozice vrací děti zpět do pozic na zemi a posilují svalstvo okolo páteře a mezilopatkové svaly, otevírají ramena, podporují hluboké stabilizátory a břišní svalstvo. Napravují chybné držení těla.